מח עצם אפוי עם תירס מתוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מח אפוי עם Sweetcorn. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 143 גרם של שומן, וסך הכל 1522 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, פלפל טחון, מח עצם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מח אפוי amatriciana, מח ואורז, ו מח עצם צלוי.