מחבת בקר של שבוע לילה
מחבת בקר של שבוע לילה עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 275 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . 6 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם יש לך מלח, פטרוזיליה, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 87% . מחבת פסטה מיוחדת של שבוע , ארוחת ערב לימון עוף בשבוע וארוחת ערב לימון עוף בשבוע דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת טפלון גדולה על אש בינונית, מבשלים בשר בקר ופלפל עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז.
מערבבים את הירקות המעורבים, רוטב העגבניות, רוטב ווסטרשייר, תיבול איטלקי, סוכר ומלח; חום דרך.
מסננים אטריות; להגיש עם תערובת בשר.