מחבת חזיר חצופה עם זיתים
צריך מתאבן חלב חינם? מחבת חזיר חצופה עם זיתים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך עגבניות משומר, 1/2 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, צלעות חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו עוף מחבת שובב עם לימונים וזיתים, מחבת צלעות חזיר שובבה, ו מחבת צלוי צלוי חזיר צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
רוטב חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
להוסיף צלעות; לבשל 2 עד 3 דקות. בכל צד או עד השחמה משני הצדדים.
מוסיפים עגבניות וזיתים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 10 דקות., הפיכת צלעות ורוטב ערבוב לאחר 5 דקות. בינתיים, להכין מלית לפי ההוראות על החבילה.
מילוי כפית על מגש; למעלה עם צלעות ורוטב.