מחבת צרוב Char ארקטי ומולים מעובדים עגבניות מעושנות מרק שום ירוק עם Posole

פאן צרוב ארקטיקת מולים מעובדים עגבניות מעושנות מרק שום ירוק עם Posole נטול גלוטן, ו pescatarian מתאבנים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 474 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך מלח ופלפל, שמן זית, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: צרוב Char הארקטי עם Broccolini, זיתים, ושום, צרוב Char הארקטי עם Broccolini, זיתים, ושום, ו Arctic Char עם מרק Bouillabaisse.