מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות64
בלי גלוטןבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
שק שינה בלונדיניות
עוגת גבינה קרמל פקאן
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מתכונים קשורים
מטבל ראנץ' קרמי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
מגזין

מחבת שעועית פריכה

מחבת שעועית פריכה
מחבת שעועית פריכה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, אגוזי מלך, עלי בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פריך Tortillan ומחבת בשר, תבשיל שעועית ירוקה פריך, ו סלט שעועית ירוקה פריך.

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט גבינה ואגוזים במחבת nonstick 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
חום לרתיחה; להפחית את החום.
3
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מכסים ומבשלים 3 עד 5 דקות או רק עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
פיצה פופרס
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר לו מיין
פאדג' שוקולד כפול
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים