מחווני בטטה עם עיניים שחורות

מחווני בטטה עם עיניים שחורות עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-334 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך בצל, לחמניות שומשום שומשום טבעוניות, טחינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק אפונה שחור עיניים בטטה, שחור עיניים אפונה ומחבת תפוחי אדמה שמיר, ו אפונה שחורה ונקניקיה עם עוגת תירס מתוקה (מתכונים דומים).