קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

מחית גזר לבן Jazzed-up

מחית גזר לבן Jazzed-up
Jazzed-up גזר לבן מחית נטול גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, ו primal ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 35 דקות. לך לחנות ותביא שמן אגוזים, גירוד של אגוז מוסקט, כמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 66%. נסו מחית גזר קארי, מחית Celeriac & Parsnip, ו כרובית גזר לבן מחית (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הגזר הלבן לחתיכות גדולות ומאוזנות למדי: הקצה הרזה יעשה נתח אחד, ואז או חצוי או רבע את הארכות חלק מגושם, להסיר את הליבה, לחתוך לחתיכות בגודל דומה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
2
מביאים סיר גדול של מים מלוחים לרתיחה, קצה בגזר הלבן ומבשלים בזריזות במשך 10-15 דקות, חצי מכוסה, עד רך אבל לא ברד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
מסננים היטב, ואז להחזיר גזר לבן לסיר.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
לדחוף את גזר לבן לצד אחד ולשים את החמאה, תבלינים והרבה פלפל שחור טחון לחלל. להחזיר את הסיר לחום נמוך מאוד ולתת את החמאה להמס, התבלינים להתחמם דרך ואת גזר לבן להמשיך להתייבש במשך כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
עכשיו מוסיפים את החלב והשמן ומרסקים את הגזר הלבן במרץ, עד חלקה. (הם רגילים להיראות חלקה כמו מחית תפוחי אדמה אבל טעם מהיר יגיד לך אם יש גושים עזבו.) להתאים את התיבול, במידת הצורך, לשרת מיד.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה