קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל פטריות על הכיריים
איך לבשל בצל
10 ארוחות מושלמות כשקר בחוץ
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מחית תפוחי אדמה בגארליקי
פירה Garlicky נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם אפיית תפוחי אדמה, מלח ופלפל טחון, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור חג ההודיה. מתכונים דומים: מחית תפוחי אדמה בגארליקי, פירה תפוחי אדמה מתוקים, ו פירה תפוחי אדמה עם רוטב פורטובלו.
הוראות
1
זה מתכון פירה דל שומן, אבל אתה אף פעם לא יודע את זה. על ידי השחמת החמאה, אתה להגביר את הטעם שלה, כך שאתה יכול להשתמש פחות. והחמאה נשמעת רק קלורית - היא למעשה דלה בשומן.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
2
בסיר, מכסים את תפוחי האדמה ושום עם מים מלוחים קלות וחום לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים עד מזלג מכרז, על 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
3
בינתיים, במחבת קטנה או בסיר, לחמם את החמאה על אש נמוכה עד שהוא מתחיל חום, מתערבל המחבת, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![]()
