מחית תפוחי אדמה ולפת מוקרם
מחית תפוחי אדמה ופת Gratin נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 226 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. גשו לסופר וקנו חמאה, אגוז מוסקט טחון, לפת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מוקרם תפוחי אדמה ולפת, תפוחי אדמה ופת Gratin, ו בטטה ולפת מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
חמאה 11x7x2 אינץ זכוכית או צלחת אפייה קרמיקה. מבשלים תפוחי אדמה לפת בסיר גדול כבד של מים מלוחים רותחים עד במכרז, כ -35 דקות.
ניקוז. ירקות מגניבים מעט לקלף.
חותכים לחתיכות גדולות; מניחים במעבד מזון.
מוסיפים חמאה ותהליך עד חלקה, מגרד את הצדדים של קערה מדי פעם.
להוסיף 1/4 כוס גבינה וקמצוץ של אגוז מוסקט הקרקע; להתמזג בקצרה. פירה העונה לטעום עם מלח ופלפל. כף לתוך צלחת מוכנה.
מפזרים עם הנותרים 1/4 כוס גבינה. (Gratin יכול להיות מוכן 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.)
אופים gratin נחשף עד ירקות חמים העליון הוא זהב, כ 25 דקות.