קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות44
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מחרוזת ירקות ירוקים קלויים
מחרוזת ירקות ירוקים קלויים עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. זה מתכון ללא גלוטן ראשוני משמש 12 . הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם פטרוזיליה, שמן זית, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון 79%, המנה הזו די טובה. מחרוזת ירקות ירוקים, שעועית ירוקה או תבשיל ירקות, ו מחרוזת ירקות קלויים דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
סוכריות מצופות שוקולד2
מניחים את שבעת המרכיבים הראשונים בקערה גדולה; מזלפים 2 כפות שמן וזורקים לציפוי. חלקו בין שניים 15 על 10 על 1 אינץ'. מחבתות אפייה מצופות בתרסיס בישול. צולים 20-25 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)ציוד
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרחי ברוקולי טריים]()
פרחי ברוקולי טריים8![כרוב ניצנים טרי, חצוי]()
כרוב ניצנים טרי, חצוי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץ]()
גזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עלי בזיליקום טריים, לא חובה]()
עלי בזיליקום טריים, לא חובה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית ירוקה טרייה דקה, גזומה וחתוכה לחתיכות בגודל 2 אינץ]()
שעועית ירוקה טרייה דקה, גזומה וחתוכה לחתיכות בגודל 2 אינץ10smalls![פטריות טריות, חצוי]()
פטריות טריות, חצוי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון3![עד 5 שיני שום, פרוס דק]()
עד 5 שיני שום, פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים12 כפיות אבקת שום![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק1( חצילים)![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת]()
גבינת פרמזן מגוררת0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
פרחי ברוקולי טריים8
כרוב ניצנים טרי, חצוי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץ33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עלי בזיליקום טריים, לא חובה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית ירוקה טרייה דקה, גזומה וחתוכה לחתיכות בגודל 2 אינץ10smalls
פטריות טריות, חצוי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה טריה טחון3
עד 5 שיני שום, פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים12 כפיות אבקת שום
קליפת לימון מגוררת43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית, מחולק1( חצילים)
בצל, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)