מחרוזת סקווש מוקפצת עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 94 קלוריות. אם יש לכם חמאה, בצל, מלח שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 29%. ציון זה לא כל כך עצום. נסו מחרוזת גזר מוקפצת לתינוק, מחרוזת ירקות מיני מוקפצת, ו סקווש מדלי עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
במחבת גדולה הקפיצו את הדלעת, הקישואים, הפטריות, הבצל והפלפל האדום בחמאה במשך 8-10 דקות או עד שהם רכים. מוסיפים מלח שום ופלפל; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
הודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®
סכין קילוף
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק