מחרוזת תירס ואספרגוס

מחרוזת תירס ואספרגוס עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 119 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חומץ יין, רוטב ווסטרשייר, ערמונים מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 45%. הציון הזה מוצק. נסו מחרוזת אפונה אספרגוס, מחרוזת אספרגוס פריך, ו מחרוזת אספרגוס בגריל (מתכונים דומים).