קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

מטבל אלה ירוק עם Crudités

מטבל אלה ירוק עם Crudités
מטבל אלה ירוק עם Crudités נטול גלוטן, ו pescatarian מתאבנים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 132 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם מיונז, אבוקדו, crudités כגון גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: Crudités עם מטבל אלת ירוק, מטבל אלה ירוק עם Crudités, ו Crudités וחסילונים עם מטבל אלת ירוק.

הוראות

1
מערבבים אבוקדו, מיץ לימון, פטרוזיליה, בזיליקום, בצל ירוק, שום ואנשובי, אם תרצה, במעבד מזון. תהליך, עצירה וגירוד למטה הצדדים של קערה לפי הצורך, עד חלקה, עם כמה כתמים ירוקים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
אנשוביאנשובי
בצל ירוקבצל ירוק
אבוקדואבוקדו
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
מוסיפים מיונז ושמנת חמוצה. דופק להתמזג. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיונזמיונז
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
3
מעבירים מטבל לקערה, מכסים ומקררים לפחות 2 שעות. טעם ותיבול עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מגישים עם מגוון crudits לטבילה.