מטבל ג'יקמה וכוסברה

Jicaman ומטבל כוסברה נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך שמנת, עלי כוסברה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חמוציות, Jicama, וסלסה כוסברה, סלט ג'יקמה עם כוסברה וצ' ילי, ו קבב חסילוני כוסברה-ליים עם Jicama (מתכונים דומים).