קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

מטבל מנטה פירות טריים

מטבל מנטה פירות טריים
מטבל מנטה פירות טריים עשוי להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וצמחוני זה יש 55 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 10 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם קינמון טחון, עלי נענע, יוגורט יווני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה די גרוע. נסו מטבל פירות מרגריטה, סלט פירות מנטה, ו מטבל פירות שוקולד בריא יותר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את היוגורט, הדבש, תמצית הווניל והקינמון בקערה.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים את הסוכר של הקונדיטורים ומערבבים. מקפלים את המנטה לתערובת.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת1/3 כוס ריבת פטל, מחולקת
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)