קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות5
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל נאצ'ו עוף

מטבל נאצ'ו עוף
מטבל נאצ'ו עוף נטול גלוטן, ומספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תערובת טאקו תיבול, זיתים, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד טוב כמו מתאבן. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 29%. נסו מטבל אנצ'ילדה עוף, מטבל עוף באפלו, ו מטבל עוף חם נאשוויל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מילואים 1 כפית תערובת טאקו תיבול; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
2
מערבבים את שאריות התבלינים של טאקו, עוף, בירה וצ ' ילי במחבת גדולה; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 5 דקות או עד תערובת מעובה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר מהחום; מערבבים בסלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
4
שעועית מחית ושום עד חלקה; מערבבים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
שום גויה®שום גויה®
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
5
תערובת שעועית להפיץ בצלחת קיש 10 אינץ'. תערובת עוף כפית באופן שווה על תערובת שעועית; העליון עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
6
אופים, חשוף, ב 375 במשך 15 דקות או עד גבינה נמסה תערובת מחוממת היטב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
מערבבים שמנת חמוצה ושמורות 1 כפית תיבול טאקו; להפיץ על גבינות מומסות. למעלה עם עגבניות, בצל ירוק וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
8
מגישים עם צ ' יפס טורטייה לא אפוי שמן.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייה אפויצ ' יפס טורטייה אפוי
דַק-דַק-