מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםתיבולמטבליםממרחים
אירועיםסופרבול
ריבת צימוקים וריבס
ממרח גוואקמולי קרמי
מטבל ראנץ' קרמי
מטבל תותים
חמאת תותים
מטבל פירות מרשמלו
תוספת סלסה חריפה עם שעועית ותירס
סלסה פריכה בגינה
מטבל דבש
סלסת טומטיו
מתכונים קשורים
צ'ילי אטקינס
פא-גיא-טה צ'ילי
מטבל ראנץ' קרמי
מטבל תותים
מגזין

מטבל סרטן כף נידיק

מטבל סרטן כף נידיק
מטבל הסרטן קייפ נידיק יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 8 . אם יש לכם שקדים, בצל, חזרת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מטבל סרטן ארטישוק, Bo - Kaap קייפ Malay Kerrie-דרום אפריקה קייפ Malay קארי, ו מאפינס קייפ קוד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים גבינת שמנת במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד שמנת. מערבבים בצל ואת 4 החומרים הבאים; בעדינות לקפל בשר סרטנים. כיסוי וצינה 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
בשר סרטניםבשר סרטנים
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
2
מפזרים שקדים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
3
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרדונה Hahn Winery Santa Lucia Highlands. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
האן יקב סנטה לוצ ' יה הר שרדונה
עשיר ושכבות, עם הערות משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשל ווניל.
חזה עוף מבושל בקריאולי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
ממרח גוואקמולי קרמי
עוגת חמוציות ותפוזים
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה