מטבל עשב ירוק
מטבל עשב ירוק נטול גלוטן, וקמאיות מתאבנים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך מלח, יוגורט דל שומן, עלי פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכונים דומים: חומוס עשב ירוק, רוטב עשבי תיבול ירוק, ו שעועית ירוקה עם חמאה של עשב.
הוראות
שימו את הגבינה, היוגורט והשמן במעבד מזון ותערבבו עד לקבלת חלקה. מערבבים את עשבי תיבול, מתבלים במלח ופלפל, וצינה במקרר לפחות 1 שעה.
מגישים צונן עם ירקות לטבילה.