קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

מטבל פיצה

מטבל פיצה
מטבל פיצה עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 378 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מוצרלה, גבינת שמנת, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: מטבל פיצה, מטבל סרטן ארטישוק, ו מטבל אנצ'ילדה עוף.

הוראות

1
מערבבים את גבינת שמנת, מיונז שמנת חמוצה, מוצרלה ופרמזן רג ' יאנו ומפיצים אותו על פני החלק התחתון של צלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
2
מורחים את רוטב הפיצה על גבי ומפזרים על הגבינה, פפרוני, פלפל ירוק וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
רוטב פיצהרוטב פיצה
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
אופים בתנור שחומם מראש 177° עד הצדדים מבעבעים והגבינה נמסה והפכה חום זהוב על גבי, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק