קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

מטבל פירות יוגורט יווני קרנצ'י חמוציות שקדים

מטבל פירות יוגורט יווני קרנצ'י חמוציות שקדים
טבילה פרי יוגורט יוגורט חמוציות יווניות פרי Crunchy יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו דבש נוסף, גבינת שמנת, פירות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו עוגת יוגורט אוכמניות שקדים יוונית, עוגות סלמון פריכות עם רוטב יוגורט יווני, ו פרפה פירות יוגורט יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לנצח גבינת שמנת ודבש כוס 1/4 עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד חלקה. מקפלים ביוגורט עד בשילוב טוב. תערובת כפית לתוך קערה רדודה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
תערובת יוגורט למעלה עם גרנולה, חמוציות ונענע.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3
טפטוף עם דבש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
מגישים עם מגוון פירות לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
חבילות כל אחת) פירות מעורבים לא ממותקים קפואיםחבילות כל אחת) פירות מעורבים לא ממותקים קפואים