מטבל קל במיוחד לארטישוק או אספרגוס

מטבל קל במיוחד לארטישוק או אספרגוס עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המתאבנים שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגישה 4 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 43 גרם של שומן, וסך הכל 399 קלוריות. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. אם יש לך מיונז, שמן שומשום, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 19%. נסו עוף קוקוס: סופר מהיר-סופר קל - סופר יאם, סופר קל, עוגות שוקולד לחות, ו סלט פסטה בריא עם ארטישוק ויניגרט לימון {חיטה מלאה + סופר פשוט} (מתכונים דומים).