מטבל קרמל
מטבל קרמל עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 606 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 5 . לכי לחנות וקחי תפוח, שמנת, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה די גרוע. נסו מטבל קרמל מלוח, מטבל פיצה, ו מטבל חציל מעושן (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל הראשון 3 מרכיבים על אש נמוכה 3-qt. סיר, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד חלקה.
מערבבים בפקאנים, אם תרצה.