מיגס
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? מיגס יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ביצים, מלח ופלפל, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. . נסו מיגס, חדש Mex Migas, ו מיגס (מתכונים דומים).