קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

מיונז לימון כוסברה

מיונז לימון כוסברה
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ומנה צדדית צמחונית? מיונז לימון כוסברה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, עלי כוסברה, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו כריכי עוף מתובלים עם מיונז כוסברה-ליים, מחווני המבורגרים עם מיונז כוסברה-ליים, ו מכרזי עוף מצופה קוקוס עם מטבל לימון ללא מיונז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים במעבד מזון למעט מיונז ומלח ופלפל. תעבדו עד שהכוסברה תהיה בסדר.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיונזמיונז
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מוסיפים מיונז ומעבדים רק עד מעורבב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיונזמיונז