קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

מיטת ביצים ממולאות

מיטת ביצים ממולאות
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? ביצים ממולאות Herbed יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו ביצים מבושלות, חרדל דיז'ון אפור, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מיטת ביצים ממולאות, Herbed ביצים ממולאות, ו Herbed ביצים ממולאות.

הוראות

1
חותכים ביצים לאורך לשניים.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
הסר חלמונים; מניחים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב.
4
כפית או צינור לחצאים לבנים ביצה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
5
מקררים עד שמוכנים להגיש.