מייפל וסטייק עם ציפוי סויה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מייפל סטייק צלע סויה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 230 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. אם יש לך פלפל, סירופ מייפל, סאקי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: סטייק מייפל מזוגג עם אנדיב קלוי, סטייק עם ציפוי סויה, ו Ponzu-סטייק צלע מזוגג.