קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

מילווקי ארוחת ערב מתוקה-טארט

מילווקי ארוחת ערב מתוקה-טארט
מילווקי מתוק-טארט ארוחת ערב היא ללא גלוטן מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 348 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו זרעי קימל, כרוב כבוש, תפוחים של סבתא סמית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב תפוחי סבתא סמית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: מילווקי דוגס, צלעות חזיר מילווקי, ו ארוחת ערב מתוקה וחמוצה.

הוראות

1
מניחים חצי נקניק בבישול איטי חשמלי; למעלה עם כרוב כבוש, נקניק שנותר, פרוסות תפוח, וטבעות בצל.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
יוצקים מרק על תערובת, ומפזרים זרעי קימל. מכסים במכסה, ומבשלים על הגדרת חום גבוהה במשך 4 שעות או עד תפוחים ובצל רכים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
מניחים תפוחי אדמה בסיר; מכסים במים, ומביאים לרתיחה. מבשלים 20 דקות או עד מכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מסדרים תערובת נקניק ותפוחי אדמה על צלחות בודדות, ומפזרים גבינה על תערובת נקניק.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'