מילוי כריך חומוס צמחוני
מילוי כריך חומוס צמחוני דורש בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 201 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, סלרי, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די טוב. נסו מילוי כריך חומוס צמחוני, מילוי כריך חומוס צמחוני, ו סוקה (קמח חומוס) קרפים עם מילוי פטריות שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים חומוס לתוך קערה בגודל בינוני ערבוב מחית עם מזלג.
מערבבים סלרי, בצל, מיונז( לפי הטעם), מיץ לימון, שמיר, מלח ופלפל לפי הטעם.