מלית סלרי היא צמחוני ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 708 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים עבור חג ההודיה. אם יש לך קוביות לחם, טימין, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מילוי סלרי-עשבי תיבול, כרישה-מילוי שורש סלרי, ו בצל, סלרי ומילוי פטריות.
הוראות
1
ממיסים חמאה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מטגנים בצל בחמאה מומסת עד רך, אבל לא חום.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק