קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

מילקשייק שוקולד קל יותר

מילקשייק שוקולד קל יותר
מילקשייק שוקולד קל יותר עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 349 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. . אם יש לך חמאת בוטנים, בננה, חלב קוקוס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו עוגת שוקולד קלה מאוויר, שוקולד Crinkles (מצית ), ו סופלה שוקולד קל יותר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חלב קוקוס, בננה, אבקת קקאו, חמאת בוטנים, סירופ אגבה, וקוביות קרח בבלנדר עד חלקה ורפש; לשפוך לתוך משקפיים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
אבקת קקאואבקת קקאו
חלב קוקוסחלב קוקוס
אגבהאגבה
קוביות קרחקוביות קרח
בננהבננה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד