מיני בייקון ותפוחי אדמה פריטטות

מיני בייקון ותפוחי אדמה Frittatas יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 69 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך עירית, שמנת, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מיני ירקות ופריטטות בייקון, ברוקולי רזה ובייקון מיני Frittatas, ו תפוחי אדמה בודדים-בייקון פריטטות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים תפוחי אדמה בסיר בינוני; מכסים במים. מביאים לרתיחה; לבשל 4 דקות או עד רך כמעט.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

ניקוז.

מבשלים בייקון במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר בייקון מחבת, הזמנת 2 כפיות טפטוף במחבת. קותלי חזיר קרמבל; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים תפוחי אדמה, בצל, 1/4 כפית מלח, ותימין לטפטופים במחבת; לבשל 8 דקות או עד תפוחי אדמה הוא חום קל על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

2 כוסות שיני שום

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר מהחום; מגניב.

מערבבים את תערובת תפוחי האדמה, בייקון, הנותרים 3/4 כפית מלח, 2 כפות עירית, גבינה, פלפל, חלבונים ביצה, וביצים, ערבוב היטב עם מקצף. מעיל 36 כוסות מאפין מיני עם ספריי בישול. כפית על 1 כף תערובת ביצה לתוך כל כוס מאפין.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם