לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו כיכרות בשר בסגנון יווני עם סלט ארוגולה. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם יוגורט יווני, נענע, סינטה טחונה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במיץ הלימון תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. נסו כיכרות בשר יווניות, מיני כיכרות בשר, ו מיני כיכרות בשר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שלב תחילה 4 מרכיבים בקערה גדולה. מערבבים פנימה 1 כף נענע, 1 כף טימין, 1/4 כפית מלח, פלפל אנגלי, ו -3 המרכיבים הבאים (דרך ביצה). לחץ על תערובת בשר ל -8 כוסות מאפינס המצופות בתרסיס בישול.