מיני תרד-ארטישוק פריטטות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מיני תרד ארטישוק Frittatas. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 38 מנות. אם יש לך פלפל טחון, חרדל דיז'ון, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 38 דקות. נסו פריטטות תרד מיני, מיני פריטטות עם תרד ופלפל אדום, ו פרושוטו ומיני תרד פריטטות (מתכונים דומים).