קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות74
מגזין

מיסו פולק עם אטריות אדממה

מיסו פולק עם אטריות אדממה
מיסו פולק עם אטריות אדממה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 49 גרם חלבון 63 גרם של שומן, וסך הכל 1946 קלוריות. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא את חג הפסחא, תה אחר הצהריים, ביסקוויטים לחג המולד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: מיסו פולק עם מלפפון & סלט בצל אביב, Spicy Miso Edamame, ו ג'ינג'ר-מיסו Edamame להפיץ.

מרכיבים

2שרימפס וורידים1-1/4 כפיות קמח רב תכליתי1-1/4 כפיות קמח רב תכליתי2שרימפס וורידיםאפייה קלהאפייה קלה2שרימפס וורידיםברביקיו צמחוניברביקיו צמחוני2שרימפס וורידיםביסקוויטים לחג המולדביסקוויטים לחג המולד2שרימפס וורידיםארוחת בוקר בריאהארוחת בוקר בריאה2שרימפס וורידיםבראוניבראוני2שרימפס וורידיםמרקמרק2שרימפס וורידיםמסיבת ילדיםמסיבת ילדים2שרימפס וורידיםארוחת ערב חגיגיתארוחת ערב חגיגית2שרימפס וורידיםמסיבה צמחוניתמסיבה צמחונית2שרימפס וורידיםפסחאפסחא2שרימפס וורידיםבישול אצווהבישול אצווה2שרימפס וורידיםללא מוצרי חלבללא מוצרי חלב150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית סויה edamame (m & S ו Waitrose למכור אותם בסעיף המקפיא)שעועית סויה edamame (m & S ו Waitrose למכור אותם בסעיף המקפיא)2שרימפס וורידיםמחשבון צלוימחשבון צלוי2שרימפס וורידיםדגיםדגים2שרימפס וורידיםעשיר בברזלעשיר בברזל2שרימפס וורידיםעוד אוכל טובעוד אוכל טוב2שרימפס וורידיםמגזין אוכל טובמגזין אוכל טוב2שרימפס וורידיםאוכל טוב קורא הצעותאוכל טוב קורא הצעות2שרימפס וורידיםאפליקציות מזון טובותאפליקציות מזון טובות2שרימפס וורידיםאירועי אוכל טובאירועי אוכל טוב2שרימפס וורידיםהאוכל הטוב שלי (כניסה)האוכל הטוב שלי (כניסה)2שרימפס וורידיםפירותפירות12 כפיות אבקת שוםגלגלית זהב סוכרגלגלית זהב סוכר2שרימפס וורידיםמגוון ירקות כגון מקלות סלרי, גזר ורצועות פלפל אדום $מגוון ירקות כגון מקלות סלרי, גזר ורצועות פלפל אדום $2שרימפס וורידיםליל כל הקדושיםליל כל הקדושים2שרימפס וורידיםבריאבריא2שרימפס וורידיםזול ובריאזול ובריא2שרימפס וורידיםמהיר ובריאמהיר ובריא1לימון, juicedלימון, juiced2שרימפס וורידיםLOW-GILOW-GI2שרימפס וורידים1 כף sp. חמאת בוטנים לכל המבורגר.1 כף sp. חמאת בוטנים לכל המבורגר.2שרימפס וורידים2 כוסות (16 אונקיות) יוגורט פטל או חומר טעם2 כוסות (16 אונקיות) יוגורט פטל או חומר טעם23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'הדבק מיסו (זמין מרוב הסופרמרקטים)הדבק מיסו (זמין מרוב הסופרמרקטים)2שרימפס וורידיםפסטהפסטה2שרימפס וורידיםעוגהעוגה1צ'ילי אדום, זרע וקצוץצ'ילי אדום, זרע וקצוץ2שרימפס וורידיםירקותירקות2חתיכות טופי הית' ברקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אטריות סובהאטריות סובה2שרימפס וורידיםאביבאביב2שרימפס וורידיםחתך זולחתך זול2שרימפס וורידיםמדריך טמפרטורת סוכרמדריך טמפרטורת סוכר2שרימפס וורידיםקיץקיץ2שרימפס וורידיםתה אחר הצהרייםתה אחר הצהריים2שרימפס וורידיםטבעוניטבעוני2שרימפס וורידיםצמחוניצמחוני2שרימפס וורידיםצמחוני חג המולדצמחוני חג המולד2שרימפס וורידיםארוחת צהריים בריאהארוחת צהריים בריאה2שרימפס וורידיםארוחת צהריים ביום ראשוןארוחת צהריים ביום ראשון2שרימפס וורידיםחורףחורף2שרימפס וורידיםמשפחה וילדיםמשפחה וילדים2פילהפילה פולק נטול עור x 125gפילה פולק נטול עור x 125g2שרימפס וורידיםמדריך טמפרטורה תנורמדריך טמפרטורה תנור