מירוץ השף: הכירו את סטן, המתופף שהפך לשף
מירוץ השף: הכירו את סטן, המתופף שהפך לשף הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 718 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-44 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פלפל, פטרוזיליה שטוחה, פתיתי פלפל אדום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מירוץ השף: פגוש את השף רובין, היא לא שום פעמון דרומי, מירוץ השף: פגוש את השף פיפה, טבח עם מטרה, ו מירוץ שף: שפמנון מצופה קמח תירס עם אורז עגבניות-קישואים וסלט צנון (מתכונים דומים).
הוראות
להביא סיר 6 עד 8 ליטר של מים מומלחים לרתיחה.בינתיים, לחמם כמות טובה של שמן במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום גבוה בינוני. שרימפס העונה עם קצת פפריקה מעושנת. שרימפס מטוגנים, מתהפך פעם אחת, עד רק מבושל דרך, כ 2 דקות, ולהעביר עם כפית מחוררת לקערה גדולה.
מוסיפים שום לשמן שנותר במחבת יחד עם פתיתי פלפל אדום, יין, צלפים, מלח ופלפל ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב מדי פעם, 1 דקה.
מוסיפים חמאה למחבת. לאחר מותך, מוסיפים שרימפס.
הסר מחבת מחום.מבשלים פסטה במים רותחים עד רק במכרז, כ 3 דקות עבור פסטה טרייה (בצע כיוונים ארוזים אם משתמשים יבש). להזמין 1 כוס פסטה-בישול מים, ולאחר מכן לנקז פסטה במסננת. לזרוק פסטה היטב עם תערובת שרימפס ופטרוזיליה על חום בינוני בקצרה, הוספת כמה מי בישול שמורים במידת הצורך כדי לשמור על לח.
מקשטים עם קצת יותר פטרוזיליה, קצת שמן זית כתית מעולה ועירית קצוצה. יאם.