מכרזי עוף בלימון
עוף לימון מכרזים הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף עור עצמות, אבקת קארי, ביצים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. וזה טוב. נסו יוגורט לימון עוף מכרזים, כריכי עוף עם פלפל לימון, ו אסיה לימון עוף מכרזים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים; מפזרים על רצועות עוף.
טובלים חתיכות עוף בביצה, ומחפרים בפירורי לחם. מסדרים עוף בשכבה אחת במחבת ג 'לירול מרופדת בנייר אלומיניום בגודל 15 x 10 אינץ'.
אופים ב 400 במשך 15 דקות, הפיכת עוף פעם אחת.
מבשלים סוכר, מיץ לימון ואבקת קארי בסיר קטן במשך 5 דקות על אש בינונית נמוכה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
טפטוף על עוף; לאפות 5 דקות יותר.