מלון אקווה פרסקה עם סלק מערבולת

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? מלון אקווה פרסקה עם מערבולת סלק יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 99 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך מלון, מים, סוכר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות מתכונים דומים: אבטיח אקווה פרסקה, אבטיח אקווה פרסקה, ו מלון אגואה פרסקה.

הוראות

מחממים תנור ל 218° עם מתלה באמצע.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

לעטוף סלק בנייר כסף ולשים במחבת גיליון 4 צדדית קטנה, ולאחר מכן לצלות עד רך כאשר פירסינג בסכין, 45 עד 50 דקות. לפתוח ולהניח לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.

מרכיבים שתצטרך

שיפונדה של עלי קייל

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בעוד צלי סלק, cantaloupe purée, 3 כוסות מים, מיץ ליים, ו 1/4 עד 1/3 כוס סוכר (לפי הטעם) ב 3 עד 4 קבוצות בבלנדר עד חלקה מאוד, על 1 דקה לכל אצווה. לצנן agua פרסקה עד קר, על 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

Agua Fresca