מלון, ארוגולה, נקניק סראנו עם רוטב פפריקה מעושן

מלון, ארוגולה, ירך חזיר סראנו עם רוטב פפריקה מעושן עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פפריקה, שמן זית מתון, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו מלון, ארוגולה, נקניק סראנו עם רוטב פפריקה מעושן, מלון וסטייק עם רוטב פפריקה מעושן, ו מלון, נקניק סראנו וסלט ארוגולה (מתכונים דומים).