קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות21
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מלית מרווה ופטריות

מלית מרווה ופטריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מרווה פטריות מלית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 321 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ביצים, שמן canolan, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: חמאה חומה, מרווה ומילוי פטריות, הודו מרווה בריח עם מלית פטריות, ו מלית מרווה.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F. לרסס 9 על ידי 13 אינץ צלחת אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
הסר את כובעי הפטריות מהגבעולים. שמור את הכובעים עבור באינטרנט עגול 2 מתכון ממולא פטריות. בערך לקצוץ את הגבעולים ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
4
במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, מוסיפים את שמן קנולה. מערבבים את הבצל והסלרי ומבשלים עד שהתרכך מעט, כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
סלריסלרי
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים את גבעולי הפטרייה ועשבי תיבול וממשיכים לבשל עד שהפטריות משחימות והירקות רכים מעט, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
פטריותפטריות
עשבי תיבולעשבי תיבול
6
לטאטא יחד את הביצים מרק עוף בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
7
מוסיפים את הלחם הקוביות וזורקים למעייל את כל הלחם. מערבבים את הבצל מבושל תערובת פטריות ולזרוק לשלב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פטריותפטריות
בצלבצל
לחםלחם
8
מעבירים לתבנית ואופים, מכוסים ברפיון בנייר כסף, במשך 40 עד 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
9
הסר את נייר הכסף במשך 10 הדקות האחרונות של זמן הבישול כדי להשחים את החלק העליון.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
10
מוציאים מהתנור ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
השתמש בשאריות מהמתכון הזה כדי להכין קסדיות ופטריות ממולאות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות