קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות74
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
מלפפון ירוק & מנטה gazpacho
מלפפון ירוק & מנטה gazpacho נטול גלוטן, וlacto אובו צמחוני מרק. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-223 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש יוגורט טבעי סיר, כמה שייקים רוטב טבסקו, בצל אביב, ונענע. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. , אנו ממליצים לנסות גם : מלפפון Gazpacho עם אבטיח ונענע, מלפפון ירוק Tomatillo Gazpacho, ו מלפפון Gazpacho.
הוראות
1
במעבד מזון או בלנדר, בליץ את כל החומרים, הזמנת חצי מנטה ויוגורט, עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)ציוד שתשתמש בו![עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה]()
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות2
להוסיף קצת חומץ נוסף, טבסקו ותבלינים לפי הטעם, ולאחר מכן להוסיף התזה של מים אם אתה אוהב את זה דק יותר.
מרכיבים שתצטרך![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![רוטב טבסקו]()
רוטב טבסקו![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
רוטב טבסקו.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחת3
צמרמורת עד קר מאוד, ולאחר מכן לשרת עם מנה יותר יוגורט, מנטה, עירית וכמה קוביות קרח אם אתה רוצה. המרק ישמור במקרר במשך 2 ימים רק לתת לו מערבבים טוב לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך![גומי מציל חיים]()
גומי מציל חיים![(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)]()
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)![5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)]()
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
גומי מציל חיים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)חבילת עוגת שכבות וניל קפואה2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
מרכיבים
1![מלפפון, אורך חצוי, deseeded וקצוץ גס]()
מלפפון, אורך חצוי, deseeded וקצוץ גס1![פלפל צהוב, deseededed וקצוץ גס]()
פלפל צהוב, deseededed וקצוץ גס2![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש1קטן![אבוקדו, קצוץ]()
אבוקדו, קצוץ1חבורה![בצל אביב, קצוץ]()
בצל אביב, קצוץ1חבורה קטנה![מנטה, קצוץ]()
מנטה, קצוץ1501 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט טבעי ללא שומן סיר]()
יוגורט טבעי ללא שומן סיר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן9שרימפס וורידים![כמה שייקים רוטב טבסקו ירוק]()
כמה שייקים רוטב טבסקו ירוק1עבור כל אחד.![עירית חתוכה, להגיש]()
עירית חתוכה, להגיש
מלפפון, אורך חצוי, deseeded וקצוץ גס1
פלפל צהוב, deseededed וקצוץ גס2
שיני שום, כתוש1קטן
אבוקדו, קצוץ1חבורה
בצל אביב, קצוץ1חבורה קטנה
מנטה, קצוץ1501 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט טבעי ללא שומן סיר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס.webp)
חומץ יין לבן9שרימפס וורידים
כמה שייקים רוטב טבסקו ירוק1עבור כל אחד.
עירית חתוכה, להגישיין מומלץ: אלברינו, שרי מנזנילה, Verdejo
Albarino, שרי Manzanilla, ו Verdejo הן אפשרויות נהדרות עבור Gazpacho. למרות gazpacho הוא אמר להיות זיווג מסובך, כל היינות הספרדיים האלה יכולים לעבוד. Doelas Rias Baixas Albarino עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
