מלפפון קיץ פשוט, בצל וסלט עגבניות

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה שלמה 30 בצד? מלפפון קיץ פשוט, בצל וסלט עגבניות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בצל, מלפפונים, שמן זית כתית נוספת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מושלם עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו קיץ עגבניות, בצל & סלט מלפפון, סלט עגבניות מלפפון פשוט, ו סלט עגבניות מלפפון פשוט (מתכונים דומים).