מלפפונים מתובלים מתוקים על עגבניות
מלפפונים מתובלים מתוקים על עגבניות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 46 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם צ'ילי, מלח, vidaliaוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: כתף חזיר מתוקה ומתובלת עם מלפפונים שומשום, מלפפונים ועגבניות ביוגורט, ו מלפפונים במרינדה, בצל ועגבניות.
הוראות
מסדרים חצי מלפפון בצלחת פאי 9 אינץ'. למעלה עם חצי בצל. חזור על הנוהל עם מלפפון שנותר בצל.
שלב חומץ ו-5 המרכיבים הבאים (חומץ דרך צ ' ילי) בסיר קטן. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה או עד הסוכר מתמוסס, ערבוב מדי פעם.
יוצקים תערובת חומץ חם על תערובת מלפפון. לכסות ולשרות במקרר 1 עד 4 ימים.
מסדרים פרוסות עגבניות על מגש; מפזרים באופן שווה עם 1/8 מלח כפית ופלפל שחור.
הסר תערובת מלפפון ממרינדה עם כפית מחוררת; לסדר על פרוסות עגבניות.