ממוצע עוף סיני לו מיין

המתכון אומר עוף סיני Lo Mein יכול לספק הכמיהה הסינית שלך בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם יין שרי, רוטב סויה, רוטב צדפות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Chow Mein עוף מ ' ספר הבישול משלוח אוכל הסיני, אוכל סיני עוף צ'או מיין עם אטריות פריכות, ו עוף פיקנטי צ'או מיין וחוגגים את ראש השנה הסיני עם מסעדה אותנטית בהשראת מתאבנים אסיאתיים (מתכונים דומים).