ממרח חצילים בטעם מוזר יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. . אם יש לכם שורש זנגביל, רוטב סויה, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: חציל בטעם שום סיני, סלט קוסקוס מוזר אך נפלא, ו עוף שומשום מוזר בטעם.
הוראות
1
מחממים את התנור ל 450 מעלות F (220 מעלות C). לדקור את החצילים כמה פעמים עם מזלג, ולהסיר את העלים.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
אופים במשך 30 דקות בתנור, מתהפך פעם אחת, עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
הסר מהתנור, וחתוך פתוח להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
בעוד החצילים עדיין חמים, להסיר את קצה הגבעול לקלף.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי
6
חותכים לחתיכות, ומניחים אותם במיכל של בלנדר או מעבד מזון. תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
בצלחת קטנה, לשלב את השום, ג ' ינג ' ר, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדום. בצלחת נפרדת, מערבבים יחד את רוטב הסויה, סוכר חום, חומץ אורז ומים חמים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חומץ אורז
דיאט קרם סודה
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
צרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
8
מחממים ווק על חום גבוה עד שחם מספיק כדי להתאדות טיפת מים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
9
יוצקים את שמן הבוטנים, ומערבלים כדי לצפות את ווק. כאשר השמן חם, לזרוק את תערובת השום, ומערבבים במשך כ 15 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
צרור תרד טרי (בערך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
10
יוצקים את תערובת רוטב הסויה, ומביאים לרתיחה. מערבבים את מחית החצילים, בישול רק עד מחומם דרך.