ממרח חצילים עם יוגורט ופטרוזיליה (Melintzanosalata)

ממרח חצילים עם יוגורט ופטרוזיליה (Melintzanosalata) עשוי להיות רק את התבלין שאתה מחפש. והוא יספק כ 48 מנות. מנה אחת מכילה 17 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכו לחנות, קחו פלפל, צלפים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כריכי פיתה חצילים בגריל עם יוגורט-ממרח שום, חומוס, מנטה ופטרוזיליה, ו חומוס, מנטה ופטרוזיליה.

הוראות

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

חותכים חצילים במחצית לאורכו.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

מניחים על מחבת ג ' לי רול, לחתוך את הצדדים; הצדדים לחתוך מברשת עם 1 כף שמן. לצלות 15 דקות או עד רך משחימים.

מרכיבים שתצטרך

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

10 לחמניות לבנות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהתנור; מגניב על מחבת 10 דקות. לקלף חצילים; לקצוץ עיסת.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מניחים עיסת בקערה.

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

דק קוצצים 1 פטרוזיליה כוס; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

שלב פטרוזיליה הנותרים, 2 כפות שמן, בצל, חומץ, שום, פלפל pepperoncini במעבד מזון. תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים של קערה מדי פעם; להוסיף חצילים. מערבבים פטרוזיליה קצוצה שמורה, צלפים, מלח ופלפל שחור. כיסוי וצינה 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'

אורזו או פסטה בצורת אורז

1/4 כוס שומן חזיר

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

יוגורט כפית על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות; להפיץ עד עובי 1/2 אינץ'. כיסוי עם מגבות נייר נוספות; לתת לעמוד במשך 5 דקות. לגרד יוגורט מנייר מגבת לתערובת חצילים; מערבבים בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה