ממרח חצילים עם יוגורט ופטרוזיליה (Melintzanosalata)

ממרח חצילים עם יוגורט ופטרוזיליה (Melintzanosalata) עשוי להיות רק את התבלין שאתה מחפש. והוא יספק כ 48 מנות. מנה אחת מכילה 17 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכו לחנות, קחו פלפל, צלפים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כריכי פיתה חצילים בגריל עם יוגורט-ממרח שום, חומוס, מנטה ופטרוזיליה, ו חומוס, מנטה ופטרוזיליה.

הוראות

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)

חותכים חצילים במחצית לאורכו.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

מניחים על מחבת ג ' לי רול, לחתוך את הצדדים; הצדדים לחתוך מברשת עם 1 כף שמן. לצלות 15 דקות או עד רך משחימים.

מרכיבים שתצטרך

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר מהתנור; מגניב על מחבת 10 דקות. לקלף חצילים; לקצוץ עיסת.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מניחים עיסת בקערה.

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

דק קוצצים 1 פטרוזיליה כוס; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

שלב פטרוזיליה הנותרים, 2 כפות שמן, בצל, חומץ, שום, פלפל pepperoncini במעבד מזון. תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים של קערה מדי פעם; להוסיף חצילים. מערבבים פטרוזיליה קצוצה שמורה, צלפים, מלח ופלפל שחור. כיסוי וצינה 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'

אורזו או פסטה בצורת אורז

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

הסוכריות של Peachie-o

יוגורט כפית על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות; להפיץ עד עובי 1/2 אינץ'. כיסוי עם מגבות נייר נוספות; לתת לעמוד במשך 5 דקות. לגרד יוגורט מנייר מגבת לתערובת חצילים; מערבבים בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

20 עד 25 עלי תרד שלמים