קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

ממרח תאנה וזיתים

ממרח תאנה וזיתים
ממרח תאנה וזיתים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון התבלינים שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם חומץ בלסמי, קורנית, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-25 דקות. . וזה לא כל כך מרהיב. נסו טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!), ממרח תאנה וזיתים, ו טפנד זיתים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תאנים ומים בסיר מעל חום בינוני. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד רך, ונוזל מופחת.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מן החום, ומערבבים את שמן הזית, חומץ בלסמי, רוזמרין, טימין, קאיין.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
3
מוסיפים זיתים ושום ומערבבים היטב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מכסים, ומקררים במשך 4 שעות או לילה כדי לאפשר טעמים להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שום גויה®שום גויה®
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
4
פתח בלוק גבינת שמנת ומניח על מגש הגשה. טפנד כפית על גבינה, ומפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
בלוק סגנון גבינת שמנתבלוק סגנון גבינת שמנת
12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק12 אונקיות בצק פיצה שנקנה בחנות או 2 עיגולי בצק
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מגישים עם פרוסות לחם צרפתי או קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לחם צרפתילחם צרפתי
לכריכהלכריכה