קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

מנאלישי ירוק

מנאלישי ירוק
, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 179 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 29 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם מיץ ליים מ 10 עד 12 לימונים, פלפל סראנו, עלי נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלק ירוק וצנון פסטו ירוק עם סלק קלוי וצנוניות, סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, ו Oyster ו Caramelized בצל מחבת צלוי עם סלט ירוק חורף ויניגרט תפוחים ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
לערבב מנטה, כוסברה, וסראנו בקנקן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
2
מוסיפים את מיץ המלפפון, מיץ ליים, מיץ לימון וצוף אגבה ומערבבים לשלב. מסננים את המוצקים ומקררים נוזלים עד מוכן לשרת, לפחות 1 עד 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אחוז טקילה בלנקואחוז טקילה בלנקו
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
3
כדי לשרת, לשלב את בסיס האגרוף עם סאקה יבש בקראף מלא קרח או קערת אגרוף.
מרכיבים שתצטרך
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
רוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מגישים בכוסות מלאות בקוביות קרח.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים