מנגו כבוש עם ג'ינג'ר

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו מנגו כבוש עם ג'ינג'ר. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 2 . אם יש לכם סוכר, מנגו, מקל קינמון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 81%. ציון זה מרהיב. מתכונים דומים: כוכב אניס ג'ינג'ר סלק כבוש {+קימצ' י סלק כבוש}, גספצ'ו מנגו עם שרימפס כבוש, ו ג'ינג'ר כבוש.

הוראות

שלב את החומץ, 3/4 כוס מים, הסוכר, מיץ הלימון, 1 כף מלח, הג ' ינג 'ר, הצ' ילי והתבלינים הקלויים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה על אש בינונית. מבשלים, תוך ערבוב כדי להמיס את הסוכר, 5 דקות. ארזו את טריזי המנגו לצנצנת של 1 ליטר, ואז שפכו פנימה את המלח החם; תן להתקרר לחלוטין. מכסים ומקררים לילה או עד 1 בשבוע.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים