מנגולד ממולא (ברנדה פולברמאכר - האי קוואדרה)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Chard ממולא (ברנדה Pulvermacher - אי Quadran). והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 586 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לכם עלי סלק חיצוניים, מלח, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כרוב אדום ממולא עם ניחוח האי, פגזים ממולאים חזיר & Chard, ו "כלבי ההאש המתוק של ברנדה" (מתכונים דומים).