מנגל עוף וסלט כרוב

הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: עוף ברביקיו במיקרוגל עם סלט כרוב, מחווני עוף בגריל עם ברביקיו - בצלים כרמלי וצ'יפוטלה סלט כרוב, ו SMOKEY BBQ משך כריכי עוף עם סלט כרוב שמנת # SundaySupper # McSkilletSauce.

הוראות

מערבבים את רוטב ברביקיו: לפתוח את שקית מקפיא, ואז כפית בקטשופ, דבש, רוטב צ ' ילי, רוטב סויה, שמן, חומץ ותבלינים. סגור את התיק ו squidge החומרים יחד כדי לערבב אותם.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

חבילת בשר חזיר פרוס דק

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

עצם הודו וצוואר הודו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

מוסיפים את העוף: לעשות 2 או 3 חתכים עמוקים בחלק הבשרני של מקלות התיפוף עם סכין חדה (זה עוזר להם לקחת על הרבה טעם מן הרוטב).

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

שים את העוף בשקית עם הרוטב ועניבה סגורה. תשטוף ידיים. Squidge הכל ביחד שוב כך כל מקלות התיפוף מצופים היטב. להשמיט עבור 1 hr, או במקרר לילה, כדי להשרות.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עצם הודו וצוואר הודו

הכן את הירקות: דק לחתוך את הכרוב על קרש חיתוך נקי עם סכין נקי, חד, ואז לשים אותו בקערת הערבוב. עכשיו להכין את הירקות האחרים, מוסיף אותם לקערה כפי שאתה מסיים להכין אותם. מקלפים את הבצל וקוצצים דק. חותכים דק את מקל הסלרי.

מרכיבים שתצטרך

(24 ספירה)

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

(שמור 1 כף)

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

תערובת עוגה טבעית

רול פירות צהוב אחד

מגררים את התפוח והגזר: קח את התפוח (לשמור אותו שלם עם העור על) ו לגרר עד הליבה. סובב את התפוח רבע סיבוב וגרר שוב. חזור עד שאתה נשאר רק עם הליבה. תיזהר לא לגרר את פרקי האצבעות שלך. פיל, ואז לחתוך את גבעול סוף הגזר. מגררים את הגזר ומוסיפים לקערה.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הפוך את העוף והרוטב לתוך פח קלייה גדול ומרחב את מקלות התיפוף בנפרד. בזהירות לשים את הפח קלייה בתנור באמצעות כפפות תנור, ולאחר מכן להגדיר את הטיימר במשך 20 דקות. כאשר הזמן הוא למעלה, בזהירות לקחת את העוף מהתנור.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עצם הודו וצוואר הודו

ציוד שתשתמש בו

פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)